تواجة السيدات الحوامل العديد من المشاكل وخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب الضغط الشديد علي البطن وإرتخاء العضلات وألم الحوض.<br />وننصح كل سيدة أن تمارس هذة التمارين الرياضية في المنزل حتي لا تتعرض لمشاكل صحية عديدة.<br />Follow us on:<br />▶http://www.itfarrag.com/<br />▶https://www.facebook.com/itfarragofficial<br />▶https://twitter.com/itfarrag<br />▶https://plus.google.com/+Itfarrag
